Du Liebe. Was für ein brutaler Glaubenssatz das ist. "ICH BIN EIN OPFER."

Fühlt sich alles andere als gut an, oder?

Heute möchte ich Dir etwas über die Opferrolle erzählen. So viele Menschen sind (unbewusst) betroffen, aber natürlich gibt es auch hier einen Ausweg.

Starten wir mit den Anzeichen, die auf eine Opferrolle hindeuten.

Menschen in der Opferrolle …

1. sind null kritikfähig. Die Person teilt zwar fleißig aus, ist aber nicht imstande mögliche Schwächen bei sich selbst zu erkennen.
2. sind stur und lassen keine anderen Meinungen zu.
3. sind Meister darin, die Schuld immer auf andere zu schieben.
4. fühlen sich schnell ungerecht oder unfair behandelt.
5. nehmen alles persönlich.
6. sind manipulativ um bei anderen Schuldgefühle auszulösen.
7. sind im Mangel im Bezug auf Selbstreflexion.
8. baden sehr gern in Selbstmitleid.
9. überreagieren auch bei unbedeutenden Vorfällen (machen aus einer Mücke einen Elefanten).
10. brauchen ständig Bestätigung von Außen um sich gut zu fühlen.

Du fragst Dich, warum ich darüber so genau Bescheid weiß? Ja mei … Ich könnte da echt ein Buch schreiben, denn ich war in dieser Rolle selbst sehr lange und bin nur durch sehr viel Schmerz und Enttäuschung da raus gekommen. Heute weiß ich, dass der Mangel an Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein die Hauptgründe dafür waren.

Aber bis mir das überhaupt bewusst war, dass ich in dieser Rolle stecke, sind mehr als drei Jahrzehnte vergangen. Muss aber nicht heißen, dass es immer so lange dauern muss. Und man darf sich auch dafür entscheiden, ohne starkem Schmerz aus dieser Rolle auszusteigen. Denn eines weiß ich sicher: Sie macht definitiv nicht glücklich, sondern einsam!!!

Wenn Du Dich bei dem ein oder anderen Punkt „ertappt“ fühlst, dann ist das schon mal gut. Und das meine ich wirklich ernst. Die Fähigkeit der Selbstreflexion steckt in Dir und das brauchst Du auch um überhaupt mal hinschauen zu können. Quasi der erste Schritt raus aus dieser einengenden Rolle.

Und wenn Du jetzt getriggert und angepisst bist und meine Seite wieder verlassen möchtest, dann mach das gerne. Hier darf sich jede frei fühlen in ihrem Tun. Ich halte niemanden auf. Schon gar nicht, wenn jemand seine Themen nicht anschauen möchte und seine alte (blockierende) Rolle nicht verlassen will.

Aber ich weiß, das eigene Ego kann da oftmals ziemlich brutal reingrätschen. Hab ich selbst oft genug erlebt.

Wie gesagt, meine Selbstliebe, mein Selbstwert und auch mein Selbstbewusstsein waren im Keller. Nein, sie waren im Grunde nicht vorhanden. Wir haben alle unsere Geschichte und jede von uns hat ihre ganz eigenen Erfahrungen gemacht. Nicht alle waren positiv und so passierte es, dass wir unseren Wert vergessen haben, weil uns irgendwann vermittelt wurde, dass wir wertlos und ungenügend sind. Dass wir falsch sind wie wir sind. Uns wurde das Gefühl gegeben klein und unbedeutend zu sein. Von Mama, Papa oder sonst jemanden, der uns wichtig war/ist. Das hab ich auch alles hinter mir … Mein Papa war (ist) Alkoholiker und Fremdgänger. Deshalb ließen sich meine Eltern scheiden als ich 7 war. Ich dachte es war meine Schuld, weil ich unbewusst wusste, dass ich kein Wunschkind war. Nach der Scheidung hat mich mein Papa irgendwann einfach nicht mehr abgeholt. Was das in einem Kind auslöst, muss ich wohl nicht erklären. Um über die Runden zu kommen, musste meine Mama viel arbeiten und hatte wenig Zeit für mich. Durch all diese negativen und schmerzhaften Erfahrungen hat mich mein Unterbewusstsein in der Opferrolle gehalten um mich zu beschützen. Da war ich vermeintlich sicher, aber glücklich war ich nicht. Jedenfalls nie lange. Ganz im Gegenteil. Es kamen immer die gleichen Themen. Vor allem in Beziehungen mit Männern.

Du Herz. Auch Du hast die Chance da auszusteigen. Du kannst aufhören damit zu toben und um Dich zu schlagen. Du kannst aufhören, andere zu verletzen, weil Deine Seele selbst so sehr verletzt wurde. Ich fühle Dich so sehr, wenn’s Dich auch betrifft. Und Du musst Dich auch nicht schämen. Glaub mir, da draußen sind Menschen, die Dich wirklich bedingungslos lieben. Auch dann, wenn Du wild um Dich schlägst. Da ist jemand, der an Dich glaubt, es ernst mit Dir meint.

Alte Verletzungen sind passiert. Ja, man kann’s nicht mehr ändern. Es war so, aber möchtest Du wirklich in dieser Rolle bleiben, wenn es doch so viele andere (schöne) Optionen gibt? Es bringt Dir nichts immer in diesem Schmerz zu bleiben und Dich (unbewusst) selbst zu bemitleiden. Du kannst natürlich dort bleiben, aber dann wird es in Verbindungen mit Menschen immer und immer wieder Probleme geben. Vor allem dann, wenn sie Dir nahe stehen. Partnerschaften, Familie oder auch in Freundschaften.

Schau hin. Schau endlich genau hin. Betrachte die kleine Seele, Dein inneres Kind, dass so unglaublich verletzt wurde und traurig ist. Nimm es in den Arm und zeig ihm, dass es sicher und geliebt ist.
All das, was Du damals über Dich gehört hast, bist nicht Du. Es sind „nur“ die Bewertungen und Ansichten der anderen. Das ist und war niemals die höchste Wahrheit. Denn die höchste Wahrheit ist, dass Du immer schon vollkommen warst. Und dass Du fantastisch und großartig bist. Du hast es nur vergessen, weil Dich die Taten und Worte Deines Umfeldes so sehr verletzt haben. Du warst und bist immer geliebt. Ganz gleich, ob andere was anderes behauptet haben. Und du warst und bist genug, ohne, dass Du irgendwas beweisen oder dafür tun musst.

Opfer zu sein, bedeutet nicht nur Schmerz, es bedeutet auch immer Fremdbestimmung. Es bedeutet fremdbestimmt zu sein, von den Meinungen anderer. Es bedeutet Enge, Gefangenschaft, leiden und Trennung (von Dir selbst und anderen). Aber Du kannst Dich jetzt entscheiden da auszusteigen und endlich die Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen.

Willst Du nicht endlich …
💗 wahrhaftig glücklich sein?
💗 eine liebevolle und wertschätzende Beziehung führen?
💗 Freundschaften auf Augenhöhe führen?
💗 Dich gut mit Deiner Familie verstehen?
💗 Dich wertvoll und geliebt fühlen?
💗 wissen dass Du genug und richtig bist?
💗 aufhören zu kämpfen?
💗 wirklich sicher sein?
💗 damit aufhören Dich über das Außen zu definieren?
💗 Dich selbst anerkennen und annehmen?
💗 Dich an Deine Großartigkeit erinnern und sie auch leben?

Sei mutig. Stell Dein Ego und die Ängste auf die Seite. Sie helfen Dir nicht. Schau hin und fühle, was Dich damals zum Opfer werden ließ, dass Du heute so sehr kämpfen und leiden musst.

Du darfst aufhören zu kämpfen, denn Du darfst einfach sein. Du sein und Dich erkennen und leben in Deiner wundervollen Einzigartigkeit.

Fühl Dich von Herzen umarmt!
Viel Liebe zu Dir! Dany